隠し物。
2018年 07月 07日
ピーナッツバターパン。
ゴミからパッケージ。
昨日と今日
血糖値測る度に
どーだった?と聞くので
食べてるなーと思っては居たが。
もう呆れて指摘しないのをいい事に
金があれば、すぐ買って隠れて食べる。
それを見越して
セーブしてるから
血糖値は範囲内ではあるが
血糖値の上がり下りのパターンが気になる。
150-200という数値が妥協の目標値。
140越せば、血管を傷つくというのに。
150-200だと良いと覚えて
それ以下にしたいというと
何でだ!と言い出す。
何でかを説明すると
なん!と怒る。
もう少し金渡すタイミングを
長くするかなー。
怒り出すかもだけど
あまりにも隠れて食べるからなー。
隠れて食べるのを見越して
食事の管理はしてるが、
その分、必要な栄養素が
取れてないということでもあるし。
食事のみならず
マインドもコントロールするのは
ほんと難しい。
1週間に一度2000円が
丁度良いくらいかなー。
とは思うのだが。
様子見ながらだなー。
by Nnnnnnnn0
| 2018-07-07 18:54