果物。

昼に血糖値を測ると
昨日聞いてきた数値に対して低い。

勝手に食べると必ず250以上になるので
もし、何か買って食べたら…と思うと
ちょい不安だが、
家で昼も食べた日には、
夜、果物を少し付けてみようかな。

次の日の朝に血糖値測る日に
取り敢えず、果物を少し付けて
数値を見ながら、考えよう。

ビタミンも当然必要なもの。
タバコはビタミンを減らすから
タバコ辞めないのであれば
尚のことビタミンを入れないと。

免疫力を考えて、
夜、ヨーグルトを必ず出してるので
それに小さくカットした果物を。

数値の捉え方や
ヘモグロビンの目標値と
問題が起きた時の対処法が分かれば
なんと前向きに考えられるのだろうと。

昔、仕事で部下に
指示をする時に重視してたこと
現状分析と分かりやすい目標設定で
前向きにするのと同じだなーと。

フリーで仕事してて
すっかり忘れてたなーw

少しあの頃を思い出そうかな。
あの頃は人を動かす為にに集中して、
客観的に物事考えてたからなー。
今は、ちょっと感情的だったのだろうな。

いかんいかん。

[PR]
by Nnnnnnnn0 | 2018-06-09 17:53 | 日常 | Comments(0)

介護が必要になって来たと思う今日この頃。元々の性格と認知症の間に。何気ないことなどを綴って置くブログ。


by Nnnnnnnn0